皆さんは今までの人生で後悔はありませんか？
ボクは30年以上生きてきましたが、たくさんの後悔があります。
「学生の時にもっと勉強していれば」
「部活に入って、青春を謳歌していれば」
「もっとしっかり就活をしていれば」
「いろんなことに挑戦しておけば」
と。
ある程度年を取って、これまでの生き方を俯瞰してみて、初めて気付くんですよね。
今はまだ生きているので、今後の人生では、後悔のないように生きるための選択ができます。
しかし、これが死ぬ直前だったら、やり直すことはできません。
人生最後の瞬間に「もっと○○しておけばよかった」 と思わないように生きていきたいものです。
後悔しない人生を送るための「4つの条件」
人生の後悔について調べている時にこんな記事を見つけました。
｢死の直前に後悔すること｣3500人を看取ったホスピス医が証言する”患者の無念”
1. 自分で自分を否定しないこと
2. いくつになっても新しい一歩を踏み出すこと
3. 家族や大切な人に、心からの愛情を示すこと
4. 今日一日を大切に過ごすこと
自分に自信を持てずに言葉や行動に移せなかったことや、当たり前のことが大切だと気付けなかったことに後悔する方が多いようですね。
確かに、普段の生活では現実にとらわれてしまい、このようなことは後回しにしがちです。
仕事・時間・お金はもちろん大切ですが、生きていることや家族がいることが当たり前になってしまい、感謝を忘れている人も多いのではないでしょうか。
後悔のない人生を送るために意識する3つのこと
後悔しない生き方とは、後悔しない選択をすることだと思います。
そのためにはまず、「人生は無限ではないということ」と「今の環境は当たり前ではないということ」を意識することが大切です。
それができていないから、大切なことを後回しにして、「結局できなかった」ということになるのです。
1. 勇気がいる方を選ぶ
新しい一歩を踏み出したり、家族や大切な人に愛情を示すことは、とても勇気がいる行為です。
日常生活でいえば、
しばらく連絡を取っていない友人に連絡する
大切な人に感謝の気持ちを伝える
好きな人に告白する
資格の勉強を始める
などです。
このようなことは、しんどかったり、勇気や覚悟を必要としますが、得るものは大きいです。
ガチれば即実行できるのに後回しにするのは、やはり勇気が足りないからだと思います。
結果がどうであれ、やらずに後悔するよりかは、やって後悔する方が未練は残らないはずです。
2. 自分を受け入れる
「今の自分を構成する全てのものは、この世に生まれてくる時に与えられた要素である」と思えるようになると、自分の全てを受け入れて前向きな人生を送れるようになります。
ボクは今までの人生で、他人と比べてしまうことが多かったです。
「自分はこんなに努力しているのに、なんであいつの方が上手くいくんだ」
「なんであいつは、自分が欲しいものを全部持っているんだ」
「あいつだから上手くいったんだ、どうせ自分にはできっこない」
このような考えだと、どんどん卑屈になってしまいます。
自信が持てなくなって、自分が傷つかない、無難な選択しかできなくなります。
じゃあどうすれば、他人と比べない自分になれるのか？それは「今の自分を構成する全てのものは、この世に生まれてくる時に与えられた要素である」と思えるようになることです。
この「与えられた」というのが重要です。「与えられたものであるなら、それが自分なんだ」「受け入れて自信を持って生きるしかないよね」 と。
無理やりにでもこう思うことによって、「自分は自分、他人は他人である」 と割り切れるようにボクはなりました。
容姿、心、家族関係、コンプレックスなど、全てが自分を構成する要素です。この世に生まれてくる時に与えられたものです。
他人と比べて自分を卑下する必要は全くないのです。
3. 時を逃がさない
日々当たり前に生きていると、人生は無限に続くのではないかと錯覚してしまいます。
だから、何かしたいことがあっても、後回しにしてしまうんですよね。はい、ボクのことです。
ボクの場合「いつかしよう」は、早くても数か月だったり数年後だったりしました。
今ではその癖もマシにはなりましたが、後回しにしていることは今でもたくさんあります・・・。
ではどうすれば、後回しにする癖をやめられるのでしょうか？
それは、
「時間は有限である」と強く意識することです。
「いつかしよう」の精神でいると、
誰かに感謝を伝えたい時、その人はもうこの世にいないかもしれません。
思いを伝えたい人がいても、その思いが届かなくなっているかもしれません。
もっと早くに始めておけばよかった と思うことも出てくるでしょう。
そうならないために時を逃がさない。
しようと思った時がその時なのです。
人生最後の日まで、したいことを後回しにして後悔しても遅いです。
今の一瞬一瞬を大切にして生きていきたいですね！
